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科学备孕是受孕成功的一半,您的孕前准备做好了吗?

             发表时间:2016-10-13

   

         科学的备孕非常重要:无论是自然怀孕还是人工助孕,怀孕前进行科学备孕对受孕几率,胚胎质量,妊娠安全,胎儿健康有着重要意义。备孕在自然怀孕和人工助孕的备孕方式与目的都是相似的,一般从以下3个方面入手。

  一、检查身心状况:

  孕前检查,以了解夫妻双方是否有传染病、遗传病,包括优生优育十项、激素六项、尿常规、衣原体支原体等等。但心理健康容易被人们忽略,过度紧张、焦虑、抑郁等精神性疾病也会影响生育。

  二、改善卵巢、子宫质量

  改善卵子的质量可以通过饮食进行改善,当然也可以通过药物进行改善,植物雌激素及优质蛋白质的补充能有效改善卵子的质量,同时科学的饮食也对能改善生殖系统的环境,合理运动加上作息规律,保证体内激素平衡,促进血液循环,促进新陈代谢。这对卵巢的改善也非常重要。对于男性来说要避免“热”,而对于女性来说是要避免“寒”,避免宫寒,少吹空调,时刻注意驱寒,月经期可以喝点红糖水暖宫。除此之外,药物的调理才是治疗的关键,无论中药还是西药,最重要是适合您的情况,想了解更多关于药物的调理,你可以直接在微信下留言,或拨打元亨咨询电话400-066-9158.

  三、改善精子质量

  备孕目的之一是为了提高精子质量,正常情况下,精子从生成,发育到成熟一般会经历三个月的时间,所以一般备孕时间也是三个月左右,备孕期间通过哪些动作能有效改善精子质量?一、运动‘生命在于运动’,研究表明运动能有效改善精子质量。二、避免久坐及高温,久坐的危害主要有两个方面,一个是压迫睾丸导致血液不流通,二是导致睾丸温度升高。除此之外避免桑拿、长时间泡澡、烟酒等等减少对精子的伤害。在饮食和药物补充上,高蛋白食物是精子生成的重要营养物质,除了健康生活外也通过营养品补充有效的提高精子质量,现在市场上各种营养品琳琅满目,哪些才是真正提高精子质量的营养品呢?你可以直接在微信下留言,或拨打元亨咨询电话400-066-9158元亨会有专业的健康顾问为您解答.

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